OH卡/ 潜意识投射卡
——自我觉察的工具——
关系卡分为主卡和路标卡,分别为99张和44张。它可以帮助我们探索亲密关系中的模式是什么,找到问题出现在哪里,如何去解决,帮助我们找到舒适的相处关系。
抽卡之前:oh卡图无方向之分,可转动图片,也无固定解释,由看牌者自由联想与自由赋义;
① 闭上眼睛,默念一个欲探索的问题;
② 在1-44个数字中,根据感觉选取一个,或生成一个随机数,并点击下列对应的数字;
③ 充分描述看到图片的第一印象与感觉,以及关注点是什么;
④ 在心灵移动的引导下,探索问题相关的信息,并察觉整个探索过程的感觉、描述与现实生活中的联系,最终达成自我觉察的目的。