因交感神经兴奋分泌肾上腺素、糖皮质激素，激活缺氧诱导因子，引发炎症反应，导致肠道菌群失调，进而产生高血压高血糖高尿酸（痛风）和心脏衰竭、应激性肠炎病症。它们会在细胞坏死代谢后，复杂性进一步加深。

人体的脂肪细胞，可以产生抗菌肽物质，抵御病毒细菌。分解后的病毒和内毒素（脂多糖，革兰氏阴性菌产生），会被脂类物质包裹。脂类物质为脂溶性，天然亲近脂肪细胞，会造成脂肪细胞增殖膨胀。所以，大多数慢性病病人，都比较肥胖。

缺氧诱导因子，可以抑制脂肪代谢的酶物质，在细胞中形成脂肪滴。细胞坏死后，细胞膜分解，形成脂肪酸。脂肪酸和葡萄糖代谢处于竞争关系，脂肪酸优势时，会造成胰岛素抵抗，形成高血糖。

胞膜分解产生大量游离脂肪酸、释放脂肪滴，入血后，形成高血脂病症。

到这里，高血糖高血脂高尿酸高血压“四高”病症形成。

试图通过饮食减肥，是行不通的，因为肥胖的根源，是抵御病毒细菌造成的。而病毒细菌大量增殖，是肠道菌群位移导致的。肠道菌群位移，是肾上腺素糖皮质激素过量分泌造成的。二种激素分泌过量，是交感神经兴奋导致的。交感神经兴奋，是熬夜抑郁压抑刺激等导致的。

所以，想减肥，先调整交感神经！