【宁静】它或许会使某些人觉得不舒服，因为人们已经习惯于外在世界的所有嘈杂和活动。不要介意，找寻那些能够跟你的宁静共鸣的人，或者就享受你的单独。现在该是回到你自己这个家的时候了。在这些片刻里，了解和洞见稍后会在你生命的外在活动期间将会呈现出来。

【雷电】在火烧之后，大地会再被补充；在暴风雨之后，空气会变得更清新。带着超然的心情来看那个破坏，好像它是发生在别人身上。对这个过程说「是」，接受这个过程，勇敢地去面对、去经历。

【制约】除非你抛弃你的「人格」，否则你无法找到你的「个体性」。「个体性」是存在所给予的，而「人格」是社会硬加在你身上的。人格是社会上的方便。

【整合】那个冲突是在人里面，除非它在里面被解决，否则它无法在其他任何地方被解决。那个斗争是在你里面，它存在于头脑的两个部份之间。那里有一个小小的桥梁存在，如果那个桥梁因为某一个意外事件，或是因为某一种生理上的瑕疵，或其他原因而断掉，那个人就变成分裂的，那个人就变成了两个人，然后就会有人格分裂的现象发生。

【蜕变】禅师并非只是一个老师。在所有的宗教里面都只有老师，他们教给你你所不知道的主题，他们要求你要相信，因为没有办法将那些经验化为客观的事实。老师本身也不知道那些经验，他只是相信它们，他将他的信念转传给别人。

【新的洞见】当你对「那最终的」敞开，它就立刻进入到你里面，你已经不再是一个平常的人，你已经超越了。你的洞见变成了整个存在的洞见，如此一来，你已经不再是分开的，你已经找到了你的根。