请注意：自评过程建议在读完题目后每题30秒钟内用直觉指导完成。

自测方法：

请用（1-10分）分别自评你当下对各项领域自我认知满意度。10分代表十分满意，1分代表极为不满意，完全按照自己内心直觉打分即可，无需与他人比较，也不需要使用客观显性标准评判。

自测的操作方式：

请拿一张白纸，画一张饼图，分成不同板块，用数字标出自己对各个生命板块的满意程度，标注一个日期 —— 这就是你当下的一个剪影。如下图示例。

经过一段时间的学习与提升，再来自测一下自己的满意度，看看哪里升了哪里降了，再为未来一段时间聚焦于哪里做做规划…… 

等三个月六个月一年两年后再看，就能清晰的看到自己的进步，以此不断为下一人生阶段的进步做规划。

身体健康 （          分）   

（问题提示）

1.    留意当前身体上有多少急性或慢性病痛？有多经常会发生一些意外事件导致自己身体受伤？

2.    如果没有明显病灶，那么自己经常觉得处于亚健康的状况（例如局部轻微酸痛、易犯困等）还是全身都很通畅健康？

（打分提示）10分代表生命动力和活力十足平衡，对自己的健康状况非常满意。/ 1分代表也许已经涉及到过往身心伤痛等需要深度省视的需要清理及疗愈的信息，整体或局部有不良症状，特殊异常现象等。

知己爱己  （          分）

（问题提示）

1.    我的自尊心和自爱程度有多健康？有多了解自己的情绪模式与状态、人格特征、价值观排序或处事原则？

2.    我有多了解自己的天命天赋、灵魂特质、人格模型、不过分自大也不过分卑微，珍惜自己爱自己，认为自己值得拥有生命中美好的事物？

（打分提示）10分代表了解深刻成熟，并已经在日常生活工作中展现其益处。1分代表我不理解为什么很难控制自己情绪脾气，对于价值观、处事原则摇摆或者不大清楚，时时感觉自己不受控的情况下做了很多事情又后悔又不知如何补救……

天人合一   （          分）    

（问题提示）

1.    我有多认同我自己是宇宙的一分子？

2.    我在做行动决策时有多大程度会考虑到其他利益相关者、环境因素、时机，并顺势而为、顺天应人？

（打分提示）我有多大程度在身份认同上认为自己是天地宇宙的一部分，为人处世做判断时有多大程度已经在行动中体现出来。例如在做商业项目的决定时，是只从自我利益出发、公司利益出发，还是从心而发认为世界是一个整体，我要为更多人实现价值，帮助世界整体共好，而在这个过程中相信我个人、我们的组织会因此而更好。甚至能确定自己此生的使命是什么，并有能力与道相合、共同创造；抑或能时时在每一刻的因缘和合中顺流……

事业成就 （          分）  

（问题提示）

1、我的事业进展的顺利程度有多少？职场上的同事、客户、朋友也对我有多认可？

2、我的能力和优势已经得到了多大程度的发挥？

（打分提示）10分代表我有能力有经验，无论经济大环境如何，我的事业在正向循环趋势，我与我周围的人大都对自己这方面很肯定、有信心、很满意。1分代表我并不知道自己擅长什么工作，现在工作状况也不好不稳定，甚至没有在工作。把“事业的重心”放在家庭上并无参与职场工作或经营生意的人，这方面的成就算在人亲关系里。

人亲关系 （          分）  

（问题提示）

1、觉察自己与我生命中重要的人（ 父母、夫妻、子女、朋友等亲友）之间关系有多良好，能多经常感受到爱的互动？

2、觉察自己与陌生人初次打交道时，能够多顺畅的建立关系？安全感通常有多少？

（打分提示）10分代表我社交融洽、且家庭幸福感十足，对自己的人亲关系方面极为满意。1分代表我经常感觉孤独、对于周边和亲人都没有特别的安全感与亲近感，与他人关系建立不易，甚至内心对某人有怨恨仇恨，或常出现剧烈分歧和断交之类事件发生。

内在觉察力 （          分）  

（内容提示）

1.    我随时或经常保持内观自我的能力有多强？有多清晰地感知到自己当下的状态和情绪？

2.    我有多少不受头脑干扰的静定力、专注力、精准观察力、自省力构建独立内在世界的能力？

（打分提示）10分代表自己已经擅用懂得各种资源与手段帮助自己了解自己的情绪模式与状态、反应模式及与世互动协作模式等等，对自己这方面能力极为满意。1分代表思虑很多、一静下来就心慌，很难专注并且对外在评判反应强烈，对于自我灵魂特质和使命天赋等概念还极其陌生。

系统感知力 （          分） 

（问题提示）

1. 我有多少能力能够快速洞察感知甚至预测到人事物的发展并识别出变化规律？

2. 我有多少能力能准确感知并把握身边人的细微变化以及准确理解其背后的涵义？

（打分提示）系统感知力指在生活工作中、做事和与人相处中，既能了知事物的发生发展与趋势动向，也能敏锐洞察别人的内心发生了什么，或者人与人之间的动态发生了些什么。例如在为组织制定战略的时候，大到对行业态势、业务与组织的当前现状有精准洞察甚至趋势预判；小到刚才同事嘴上说“好”但眼角向右瞥了一眼某个人、并伴随半秒钟迟疑这背后意味着什么；甚至每当要给客户A致电询问某事时就总有别的事情来打断，这又是什么信号。

财富状况  （          分） 

（问题提示）

1. 我对自己当前的财务流动性有多满意？

2. 我对自己当前的财富累积情况有多满意？

（打分提示）财富累积可以是房产证券债权股份艺术品或IP无形资产等；流动性指现金流。10分代表资产稳定与保值性很好，现金流也很健康，自己对于在财富方面既满意也长期有信心大概率会越来越好。1分代表自己没有资产累积甚至负债累累，现金流也完全不够日常消费，自己在财务方面经常有危机、感到很焦虑很不安全。