记忆工程技术：回到过去，改变现在和未来

摘自《如果记忆可以修复》

 

记忆工程技术是能量医学的一种形式，它能通过创造积极的和（或）真实的影像来中和消极的影像，从而治愈记忆的事件和背景，在所有与该记忆相关的思维、情感、信念、生理和行为中引起积极的、永久的变化。然后你就可以毫不费力的改变对日常事件的有意解释。

 

除了大多数基于记忆或影像的治疗手段，记忆工程还包括三大突破：

 

1- 坦诚的面对你的心，让它成为治愈过程中的积极伙伴；

2- 治愈你的心的整体环境，使心理适应可以发挥作用；

3- 通过选择内部法则解除心的安全功能。

 

编程记忆 1：过去的事件

 

利用记忆工程技术，我们将创造一些新的、非常强大的积极记忆，即使没有任何强大和积极的事情发生。要怎么做呢？更重要的是，我们如何才能不让无意识拒绝它或将其贴上谎言的标签，在问题变得更糟前做到这一点呢？

 

为了让记忆工程发挥作用，我们必须与我们的心合作。我们的意识和无意识本应该和谐共处。要怎么做呢？就像对待任何关系一样，我们将友好、充满爱意的沟通，直到我们和我们的心建立起信任关系。你将开始与你的心、你的无意识、你的潜意识、你的良知，以及更高层级的自我（随你怎么称呼它）交谈。如果上述这些对你来说都有不同的意义，那就把它们都涵盖进来。

 

记住，心最终想要的是我们认清生活的真谛，选择完全遵循内部法则来生活（如此心的枷锁将会被打开）。这就是我们存在的意义。我的心（和你的心）希望我们能达到这个目标，如果我们与它和谐共处，它知道我们在努力，会愿意提供帮助的。

 

假设我内心的整体评分是-7，我开始和我的心对话，试着让这个方法起效。我说：“心啊，我要全身心的投入爱中。”心说：“不。他不是那个意思。他说的不是实话。我们没法合作。”但如果我说：“心，我现在还不能完全投入爱中。我很想，而且我现在就要开始尝试，但是我知道我现在还没办法做到。”心说：“大家注意！事情正在发生变化。他说的是实话。好吧，我们来帮他。”

 

实话是什么并不重要。也许实话是：“心，我无法相信能够完全投入爱中。我想我永远也做不到，但是我愿意尝试。你能帮我朝那个方向努力吗？”心的反应是什么？“注意！他说的是实话。他认为他做不到。让我们帮助他实现目标。”

 

现在你明白了吗？如果能诚实的面对，你有多消极都不重要。当你意识到现在的状态和想要达到的状态之间的距离，充满爱意的沟通并寻求帮助时，改变就真正开始了。

 

这一点之所以如此重要，是因为我们有意要创造一些不完全准确的记忆。是的，你没看错。如果我们只是编造了这些回忆，把它们想象成事实，那就意味着它们会被当成谎言，这是行不通的。心不会接受。“不，那是谎言。压力急剧上升。拉响警报。不要说谎！”

 

这就是差别所在。我们需要诚实的面对。我并没有把它当作真的来呈现给心。事实上，我请求我的心永远不要把这些回忆贴上“事实”的标签，只是为了积极的编程目的而接受这些回忆（帮助抵消遗传下来的错误的消极编程对已经存在的记忆的消极影响）。

 

我拥有数百万我不知道的记忆，可以追溯到几百年前。根据最新研究，我拥有的几乎每个记忆中都有错误或谎言。这就是导致我的很多问题的原因。我们要创造的不是谎言，因为我们没有把记忆当作事实。谎言的定义是“欺骗的企图”。而我们做的与此相反。我们承认这不是真相，也没有将其当作真相来呈现。我们只是要求心将这些影像用于一个目的：作为积极能量，使整体能量往积极的方向移动一点儿。我们将要创造的这些记忆本质上就像安装在电脑上的杀毒软件。它不会改变电脑的功能，它的目的只是阻拦危险程序，使电脑能够按设计好的方式工作。

 

当你以这种方式与自己交流，与心合作，心就不会拉响警报。它不会把这些记忆贴上事实的标签，但会把能量变得更积极一点儿。

 

通过记忆工程技术，我们将创造4个全新的不真实记忆（仅用于编程），以及两个真实记忆。我们要让这两个心的真实记忆永远成为这个问题新的默认记忆。我们知道，由于我们的负面经历，当前的默认记忆充满了谎言。多年来，我试着只用两个新的记忆让这种技术起作用。它对一些人有效，但大多数人心的环境太过消极，单独用这张方法无法起效。他们需要更强的力量、更多的积极能量来达到改变的阈值，这样心理适应才能发挥作用。我还试着让人们仅仅想象积极的事情而不是消极的事情。但这使情况变得更糟，因为这些积极的事情被解释为谎言。

 

这就是前4个编程记忆（即 1-过去的记忆；2-过去的奇迹；3-现在的奇迹；4-未来的奇迹）的作用。它们让你与你的心建立起一种真实、信任的关系，并将心的总体评分调整到心理适应能够起效的阈值，这样你才能真正痊愈。

 

 

编程记忆1：过去的记忆

 

/ —— 我用胃酸反流的问题来举例。我给这个问题打了9分。我已经识别了情绪、感觉、思维，以及我认为相关的一切。我祈求能奇迹般的治愈真正的问题（对我来说，这个问题是胃酸反流），创造、编辑并向最好的方向改变潜在的记忆。

 

现在我准备好跟我的心交谈了。我放松下来，慢慢的深呼吸，然后闭上眼睛。我是这样说的：

 

“亲爱的心，非常感谢你对我的爱和关心。谢谢你在我还没有强大到可以保护自己的时候保护我。谢谢你总是把我的利益放在心上。很抱歉这么多年来我让你的工作进行得这么困难。

 

你是否愿意让我和你携手前行？我们能否合作无间？

 

我愿意遵循内部法则，过充满爱的生活。我也知道，如果我现在说我致力于此，就是在撒谎。这可能需要很长时间，但我想在这个方向上迈出一小步。我知道我还不够强大，因为我尝试过很多次，但都失败了。你能帮助我吗？你能帮助我把能量从消极转向积极吗？中和我心中成千上万个谎言，有些我知道，有些我不知道。你知道所有的谎言。

 

你能帮我转换一下胃酸反流及其他相关问题的能量吗？请激活所有的内部疗愈机制和内部智能疗愈者，来治疗与胃酸反流相关的生理、心灵和精神问题。心啊，我请求你奇迹般的介入并治愈与这个问题有关的一切。我对癌症的恐惧与胃酸反流有关，它影响了我与霍普的关系，我的工作，我的欢乐与平和，我对不得不处理这些事情的愤怒——请帮助我把这些事情转变成积极的。

 

我想创造一段仅用于编程的记忆。永远不要给它贴上事实的标签，因为你知道，我也知道，它不是事实。请使他超级强大，以抵消谎言和这些事情的消极能量。请接受它作为积极编程来帮助我处理消极编程，但永远不要把它标记为事实。请不要增加我的压力，因为我很坦诚，这段记忆仅用于编程。”

 

这些话并非魔咒。它是从我的心和帮助其他人尝试这种方法的经验总结出来的。你只要说与上述意图相同的源自你内心的话即可。

 

现在，我要放松下来并开始想象，这是“创造一段新记忆”的另一种说法。我要创造一段新的积极记忆，而不是消极的。

 

请按照你的大脑和心的指引去做。就我而言，我想象自己从来没有得过胃酸反流。我不害怕得癌症，进食时不会感到不舒服，不生气，不焦虑，和霍普的关系也没有问题。这些不好的事情从来没有发生过。相反，一直以来我都活在当下，做喜欢的工作，过得很开心，和家人在一起，放松。

 

我让自己沉浸在这种记忆中——品尝它、触摸它、闻闻它——直到我感受到它。如果你没办法想象出这种画面，也没有问题，只要说出详细描述它的词就行了。你感受得越多，记忆就越强大，在这个问题上的积极能量以及你内心整体的积极能量就越多。

 

对我来说，现在我正在实践这种方法，我感到快乐和幸福。：“哈哈！我没有得胃酸反流。这从来没有发生过。这就是我一直在等待的。然后我对我的心说，谢谢你，心，谢谢你帮助我。请让那段记忆变得越来越强大，以抵消我余生中所有与此相关的事情以及类似事情的负面能量。”

 

 

编程记忆2：过去的奇迹

 

现在，我要创造第二段新记忆。这一段记忆也将成为过去，但它不仅是积极的，还是一个一生中只会遇到一次的与问题相关的不可思议的事件。

 

首先，我对我的心说，心，请永远不要把这段记忆贴上事实的标签，因为它不是真的。请接受它，并将它标记为仅用于编程。让它变得超级强大，以抵消余生中我心里的谎言和负面能量。

 

在我的第二段记忆里，我不仅从来没有得过胃酸反流，而且我去体检时，我的医生说：“亚历克斯，你是我这辈子坚果的在你这个年龄段最健康的人。你的体格检查、血液检查、CT，一切都很完美，说：‘看看这个人！’他去找另一个医生，说：‘你不会相信的！我的这个病人28岁了，但是你看，他的生理年龄和健康状况都保持在12岁。这个能活到100多岁。’”

 

我一直想象着这个事，直到我感受到它。这种感觉就像：“哇！这就像中彩票一样！我想我再也不用担心我的健康了，也许永远都不用担心！”

 

 

编程记忆3：现在的奇迹

 

我们要创造的第三段记忆是，如果过去的奇迹真的发生了，今天的生活会是什么样子。

 

我会先对我的心说，心，谢谢你的帮助。下一段有关当下的记忆，请当作仅用于编程的记忆接受它。永远不要给它贴上事实的标签，因为它不是真的，我知道它不是真的。请让它变得越来越强大，以抵消与这个问题有关的我心中整体的消极记忆。

 

在这段记忆中，我想象自己就在这里，就在此时此刻，回忆着过去发生的奇迹。忆起奇迹发生时，我现在感受如何？我想象它，直到我感受到它。对我来说，这种感受是喜悦和解脱：“哇！这太棒了。我想我不用再担心健康问题了。太神奇了！”我可以在我喜欢的辣烤肋排吃饭，而且不用担心要带药，也不必在朋友面前尴尬的吃药。我想吃什么就吃什么。我对食管癌的恐惧消失了，在此之前我每天都要担心很多次。取而代之的是爱、欢乐、平和，享受我的工作、享受每一刻。

 

谢谢你，心，谢谢你帮助我。

 

就像虚拟现实治疗技术为截瘫患者提供了如何行走的新影像，我们也为你生活中的问题提供了全新的积极影像。

 

 

编程记忆4：未来的奇迹

 

对于最后一个编程记忆，我们要想象，如果过去和现在的奇迹真的发生了，未来会是什么样子。可以是一年后，20年后，也可以是你生命的尽头。你可以选择其中一个时间，或者可以创造几个未来的不同时间的记忆。

 

我再次对我的心说，心，请接受这段记忆，这只用于编程。永远不要给它贴上事实的标签，因为事实并非如此。我知道它不是真的。我并没有把它当成真的。请让它自由流动，变得越来越强大。

 

对我来说，我想象我在生命的尽头，回忆着那些美妙的健康岁月。我的感受是深深的解脱和快乐，几乎无法用言语表达。我真的没有我认识的人里都有健康问题——哇，我多么幸运啊！

 

我一直想象着，直到我感受到它。你越能感受到它，效果越好！

 

谢谢你，心，谢谢你帮助我。

 

 

创造默认记忆 5-1：新的默认记忆

 

我们要创造的下一段记忆将成为第一段新的默认记忆。最初发生的事件没有改变，但我们要把消极的、曲解的变成积极的、真实的解释。

 

我开始对我的心说，心，请帮助我创造下一段记忆。让它变得精彩而完美，接受这段记忆，从今往后将这段记忆当作关于这个问题的真相。在我的生活中，当任何可能与这段记忆有关的事发生时，请激活这段记忆，并永远将它作为这个问题的默认记忆。也请激活我创造的前4个记忆来抵消任何无意识的消极记忆，在我的余生中，这段记忆便可作为这个问题的默认记忆，自由的发挥作用。让我通过只关注与这个问题有关的事实，来有意识的支持它。

 

我的第一段 / 默认记忆 / 创造的记忆是真实发生的，因此在我的记忆中，我依旧有胃酸反流。与我最初的消极默认记忆不同，这段记忆里没有谎言。

 

记住，我说过问题从来不是事件本身，而是我们对事件的“认定”解释。我相信关于胃酸反流的谎言。我离得食管癌还远着呢，但已经有了这个想法，它占据了我的全部身心。我还记得那天早上我在纳什维尔的范德堡医院和医生预约复诊。离开之前，我找到霍普，拥抱了她，说：“我非常爱你。”就好像我再也不回来了，要跟她说再见。我有一本很棒的灵修书，它对我意义重大。我对霍普说：“亲爱的，如果我出了什么事（我不想吓坏她），一定要哈里长大后读这本书。”我真的以为我要死了！这绝非试试，但对我来说却是真的。一个小时后，医生在检查我的喉咙时告诉我：“你没有什么严重的问题。”但在他说这句话之前，我坚信我有严重的问题。

 

新的真实的默认记忆是真实的事件，但其中没有消极的，曲解的谎言。是的，我有胃酸反流，但正在采取治疗措施。我现在或将来都不需要担心我发生什么严重的事情。只有从中吸取人生的教训，才能使我成为一个更好的人。

 

还有一种方法可以识别你记忆中的谎言。你对这段记忆持有任何“因为……所以……”的信念吗？“因为我有胃酸反流，所以我会的癌症而死。” “因为这个月的预算很紧张，所以我失去房子，无法养家糊口。”  “因为我被强奸了，所以我是一块肉，我很脏，没有人会注意到我，我永远都不安全。” 你的信念是什么？

 

问题不在于“因为”，因为那是真实发生的事件。我有胃酸反流，预算可能很紧张，人们确实会遭遇强奸。谎言总是存在于“所以”的部分之中。

 

因此，新的默认记忆是我们知道的事实，以及关于问题的最积极的想法和感受。我不再认为“我得了胃酸反流，就会得癌症，然后死去。” 而是“我得了胃酸反流，但并不意味着这会对我的余生有任何负面影响。我可以拥有美好的生活。胃酸反流会痊愈的。我仍然能获得快乐、健康和成功。” 这是事实。

 

我并不是说这就是将要发生的事情。谁也不知道未来会怎么样。我的意思是，就我所知，这是可能的。这是我的希望和愿望。即使我今天得了胃酸反流，我仍然可以在我的生活中获得成功、快乐和健康。换句话说，你将积极和希望融入最积极的”所以“部分。

 

我用这个新的、真实的解释创造了那段记忆，直到我感觉到它。我能越深刻的感受到，它就越好。是的，我有胃酸反流，但仍然可以获得快乐、健康、成功，胃酸反流会好的。

 

在创造了那段记忆之后，我说，谢谢你，心，谢谢你的帮助。请让这段记忆变得超级强大，并在我的余生中让它成为这个问题的默认记忆。它不是用于编程的。它将被贴上事实的标签。

 

 

创造默认记忆 5-2：终极默认记忆

 

最后，我要创造第6段记忆，即第二段默认记忆，也是终极默认记忆。我们完全放开控制，让心自由的为我们创造关于这个问题的可能的最佳默认记忆，基于它知道的关于我们的一切，以及我们的潜意识和无意识内容。这包括我们不知道和无意识到的祖先记忆，以及任何其他与该问题相关的，但我们没有意识到它们之间相关性的问题。

 

好啦，心，让我们开始创造第6段记忆。我非常感谢你在这方面对我的帮助。我希望我做的是对的。我希望我做的对你来说没有问题。如果你觉得不合适，请告诉我如何更改。我知道你比我的意识强大一百万倍。你知道我的一切，即使是我不知道的事情。

 

对于第6段记忆，请允许我完全放开控制，让你（灵魂）创造关于胃酸反流问题的完美默认记忆。如果你愿意，就展示给我看。如果你不愿意让我看，那也没关系。我相信你。请创造一段完美的、最强大的记忆，永远中和所有关于这个问题的消极面。帮助我朝着完全投入爱中努力。请将这第6段记忆标记为我余生的终极默认记忆。无论它需要在何时、以何种方式改变，请改变它。

 

  放松。放弃对想象的控制。如果你看到了什么，那很好。如果没有，也没关系，直到你感受到它。你的感受越深刻，效果就越好。

 

允许你的心控制治愈的过程，你可能会开始记起上一代中发生在你的家庭成员身上的事情，你相信这些事情可能与你正在经历的问题有关。如果是这样，你还可以对特定的记忆使用记忆工程技术，并且从更深层次来了解这个问题。

 

然而，根据我的经验，人们很少能像看电影一样，看到他们祖先的记忆在脑海中上演（尽管这确实发生过），人们更多的是看到一副图片或隐喻，其结果与初始事件引发的情绪相同。

 

心喜欢用隐喻。例如，当你允许你的心创造自己的默认记忆时，假设你看到了一个非常脏乱的、黏糊糊的泥坑，或者你可能会有一种和看到脏兮兮的泥坑一样的感觉。

 

不要认为，真蠢！我怎么会想到泥坑呢？这是我瞎编的。这根本行不通。

 

相反，你要感谢心！告诉你的心，不管这个泥坑代表什么，请从最深处治愈它。

 

伟大的灵修导师经常用隐喻而不是复杂的概念来教导门徒。心也是如此。你可能无法看到像电影一样上演的场景：你的一个祖先在5岁时失去母亲，或在事业上完全受阻，或成为她的父亲进监狱感到羞耻。你看到的可能是一座破旧的空房子、一块大石头或一个泥坑。

 

如果治疗师给一个家人刚刚去世的4岁孩子做治疗，治疗师不会和他谈论死亡的概念，这个孩子不会明白的。相反，治疗师可能会用一个隐喻来描述孩子的感受，或者让孩子画一幅画。

 

我们就是那个4岁小孩，心是试图提供帮助的治疗师。它可能会向你呈现一个正好适合治疗你的问题的隐喻。你不需要知道初始事件，甚至不需要知道隐喻的含义。你只需要让心在无意识层面做它该做的事。

 

在创造了6段记忆之后，用0~10分的等级来评估你的问题有多困扰你，如果你不想用数字来评估，只需要注意它是否困扰你。假设我的胃酸反流问题从9分降为5分。很棒，但我也知道这远远不够。没关系，我可以不断重复这个过程，直到这个问题不再困扰我。这就是为什么工作表上要写这是第几次填表。我可能要创造30段不同的关于胃酸反流的记忆，才能让问题整体变得不再消极。但是每一步都非常重要，慢慢的我开始感觉到不同。每次都以同样的方式与你的心对话，想象它，直到你感受到它。

 

如果你重复这个过程，真实的默认记忆不会改变，除非你在某个时刻意识到，还有一个你之前没有想到的积极角度。

 

如果有消极的事情发生，它也可以改变。假设6个月后我去看喉科医生，他说：“亚历克斯，很抱歉告诉你，你得了食管癌。”这个新信息改变了我真实的处境。但是，我可以不把“我会死于食管癌”添加到编辑记忆里，而是把“食管癌”添加到默认记忆，并且依旧可以得出积极的结果部分。例如，“我得了食管癌，但那绝对可以被治愈。据我所知，我仍然可以拥有绝妙的、成功的、精彩的、健康的生活。”包含积极信息对治疗过程至关重要。它会影响你心中积极记忆和消极记忆的比例。如果这个比例太过消极，心理适应就不会起作用，你的身体和精神就无法回到自然的积极状态，也无法被治愈。

 

你的心创造的终极默认记忆随时都可能改变。每次你创造一段只用于编程的新记忆时，你也可以说，心，如果你想在得了食管癌的基础上修改你的终极默认记忆，那就改吧。

 

 

记忆工程技术演示过程：

 

1、你可以使用工作表，也可以不使用。请选择一个问题，并根据 0~10 的等级对它进行评分。这个问题可以是生理问题，也可以无关生理，可能是你和他人的关系问题。我建议你选择最困扰你的问题。

 

2、保持舒适的状态，做几次深呼吸，你可以闭上眼睛，如果这样做有助于你集中注意力。为这个问题及其疗愈祈祷：心啊，我请求你奇迹般的干预和治疗与……（问题的名称）有关的一切。请允许我的免疫系统、智能治疗系统，以及记忆工程以100%的效率和能量发挥作用。

 

3、与你的心交谈。如果你在家里运行这个程序，我建议你对着自己的心大声说出来，但如果你觉得这样做不舒服，就不必这样做。你可以这样说：心，谢谢你照顾我，爱我，总是把我的利益放在心上。对不起，我有时很固执。我很抱歉，很多时候我太害怕了。如果能做到，我想过一种充满爱的生活。请帮我达成这个目标。请帮助我创造这些记忆，这样它才会帮助我，而不是伤害我。请接受第一段仅用于编程的记忆。它不是真的，我也不认为它是真的。只需要用它来把我的消极内心环境转变为积极的。

 

现在，创造你对过去的新的想象记忆，用积极的体验代替真实的消极体验。想象一下。品尝它、触摸它、闻闻它、沉浸其中。持续下去，直到你感受到积极的想法、感受、情绪，甚至生理感觉，就像它真的发生在现实生活中。

 

4、心，请接受这一段只用于编程的记忆。这不是事实，我也没有把它当成事实。只需要用它把消极能量转变为积极能量。现在，想象一下，消极的问题没有发生，而是发生了不可思议、一生中只会遇到一次的事情，直到你感受到转变。

 

5、心，请接受这一段只用于编程的记忆。这不是事实，我也没有把它当成事实。只需要用它把消极能量转变为积极能量。想象一下，你就在你现在所在的地方，你正在回忆那个美妙、不可思议的现实。当你回忆起发生的事时，现在有什么感受？想象一下，知道你感受到转变。

 

6、心，请接受这一段只用于编程的记忆。永远不要给它贴上事实的标签。它不是真的，我也认为它不是真的。只需要它来把消极能量转变为积极能量。想象在未来的某个时间，1年后、10年后，甚至在你生命的尽头。在那个年龄，你会想起与这个问题有关的奇妙的、不可思议的现实。如果真的发生了，你会有什么感受？想象一下，知道你感受到转变。

 

7、心，对于这一段回忆，请接受它，并把它标记为关于这个问题的事实。让它成为我余生的默认记忆。在我生命中的任何时候发生的与这个问题有关的任何事情，请激活前4段创造的记忆来抵消我的消极编程，也请激活这段记忆作为有关这个问题的事实。想象关于这个问题的当前的事实，但是不要想消极的结果部分，尽管存在这个问题，你的生活中仍然可能存在积极的一面，想象这些积极成分，直到你感受到转变。

 

8、心，请帮我放弃控制。请为这个问题创造最完美、最强大的默认记忆。让它成为这个问题的终极默认记忆，不管我是否能看到它，不管我是否知道它是什么。谢谢你！

 

9、再次根据 0~10 的等级评估你的问题。注意任何变化，然后睁开眼睛。

 

 

按照上述的步骤执行，认真执行每一步，直到你感受到转变。也许有一段记忆你在一分钟后就感受到了，而另一段记忆花费了你5分钟。没关系，需要多久都没有问题。

 

这项技术似乎有很多步骤。然而，今天我可以在两分钟内完成所有步骤。你练习得越多，就越能与你的心建立信任关系，疗愈的速度也就越快。一开始，我的心有点儿退缩，说：“你到底在做什么？”但随着时间的推移，它开始理解和合作，因此一开始这套流程需要花费很长时间，而现在只需要几分钟。我的来访者也经历了同样的过程，我相信你也是如此。

 

 

自动流记忆工程技术：

 

练习了一段时间记忆工程技术后，你可能会发现你不需要严格遵循上述步骤。此时，你可以想尝试一种意识流的形式——自动流记忆工程技术，使用这种技术时你是在监督而不是控制整个过程。这意味着你需要足够的信任自己的心，放开控制，顺其自然。即使是那些已经练习了一段时间的，并且能够放开控制的人，我也只推荐那些视觉化能力很强的人使用这种方法。在无意识中，我们都是视觉化动物，但不是所有人都能通过意识轻易的获取这些影像。

 

我碰巧是一个非常视觉化的人，所以意识流形式很适合我。记忆工程的目的是让我们创造6段记忆，放手，然后看看会发生什么。我不用告诉我的心什么时候该做什么，而是跟随它、监督它。我允许我的大脑、心、精神随心所欲的创造和编辑这6段记忆，但我也会保持关注，确保所有记忆都被创造出来。

 

例如，要求我的心创造6段记忆后，我可能很快就会看到新的过往积极积极和第一段默认记忆。接着这个过程可能会停止。在那一刻，我会对心说，我还没有看到过去的奇迹记忆。你能让我看看这段记忆吗？然后，我会允许这个过程继续下去，必要时要求查看任何遗漏的记忆，直到所有6段记忆都被创造出来（除了神奇的第二段默认记忆，因为我们有时候无法直接看到这段记忆）。

 

现在，我每天都使用自动流记忆工程技术。以下是我的操作流程：

 

1、根据前文所述，识别并评估你的问题；

 

2、根据前文所述，保持舒适状态，为疗愈心中默念，请求心灵力量奇迹般的介入并完成治愈这个问题，让你的免疫系统、智能治疗系统以及记忆工程以100%的效率和能量发挥作用；

 

3、让你的心按照自己的顺序和方式来创造6段记忆：心，为了……（问题的名称），请创造一段过去的积极记忆，一段过去的奇迹记忆，一段现在的奇迹记忆，以及一段未来的奇迹记忆。请不要把这些记忆当做事实，它们只是用于编程，转化内心的消极环境并看到更多可能性。请创造新的默认记忆，在这段记忆里不包括消极的“因为……，所以……”信念；也请创造新的终极默认记忆。当我在生活中遇到类似的事情时，请把这两段默认记忆当作关于这个问题的真相。

 

4、接着，我退后一步，仅作为旁观者。如果这个过程停滞了，我请求我的心向我展示缺失的记忆，直到所有6段记忆都被创造出来。如果我要求查看终极默认记忆，但没有看到，那我相信它已经被创造出来了，不再纠结。

 

5、所有6段记忆都完成后，我再次对这个问题进行评估。如果这个问题仍然困扰着我，我可以马上重复这个过程，或者我可以稍后再重复，直到这个问题不再困扰我。

 

如果你尝试了自动流记忆工程技术之后，发现这么做很困难，那就使用之前的标准程序。

 

 

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