自然疗法
胃病型肠漏患者容易产生消化问题的原因是,他们面对冲突的基本情绪反应太过夸张或猛烈。
有胃病型肠漏症的人是社交人群,他们有趣、讨人喜欢、令人兴奋。但是在人际来往时,一旦各种情绪都高涨起来了,问题也就来了——在事情进展顺利时,种种情绪相处愉快;但如果事情不如所愿,请务必在生活中管理好自己的情绪,用理智清晰的思维面对生活。
如果你性情热烈,对生活和他人充满热情,那么你的情绪是幸福和愉悦占主位。但从反面来看,如果你遇到失恋或有不愉快的事情,那么挫败、嫉妒、悔恨和忧伤就会占主位了。
当失望或悲观时,那些容易产生同理心的“有心人”容易伤及胃、胰腺、脾脏和小肠功能。生活中的失望常常中诱发消化问题(包括肠漏症)。
欢笑是世界上最有效的药物。安排时间与让人欢笑的朋友相处,让朋友帮你打起精神。轻松愉快的友谊具有神奇的滋补效果。
表扬他人,让他们知道你对他们工作的感激。有时我们很容易专注于自身和自身的问题,但是当你看到周围有人需要鼓励,帮助他们打起精神也对自己有帮助。
尝试太极拳、瑜伽或其他放松的运动来让自己恢复平静。
用一次全身按摩来犒劳自己,这对舒缓身心有奇迹般的效果。
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