灵性学说

巴夏 | 保持健康的六个要点
九头山虫草
2019-12-24 20:12:05

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【视频】我们今天的主题是健康,这个内容你们和我们曾多次讨论过,今天我们会对你们所说的「健康」问题给出简单而基本的建议。目前在你们的星球上,出于各种原因,很多人都非常关心自己的健康,有些人意识到可能环境已经不如他们希望的那样对健康有利了,你们发现(已经有相当一段时间,并且现在更加严重了):自己受到多种疾病和身体问题的困扰,这些状况并不是身体理想的自然状态的表达——即你们称之为「健康」。

「巴夏」是自称来自「爱莎莎尼星球(Planet Essassani)」的第五密度外星人,其资讯在欧美受众很多。巴夏的讯息有趣源于其互动性,回答形形色色的问题,涵盖人类所能触及的一切,有很多值得参考的资讯。


 

 

借此机会,我们再一次地感谢你们每一个人以及你们所有人,让我们可以和你们于此时此地以这样的方式,进行文化上的交流。每一次这样的交流,都让我们有机会更瞭解你们的文明,这对我们来说是一个很棒的礼物,可以让我们通过你们每个独特的个体,来体验造物主易变、多维度、如此丰富的面向。所以,谢谢你们拓展了我们理解无限的造物主丰富的自我表达方式。

 

我们今天的主题是健康,这个内容你们和我们曾多次讨论过,今天我们会对你们所说的「健康」问题给出简单而基本的建议。目前在你们的星球上,出于各种原因,很多人都非常关心自己的健康,有些人意识到可能环境已经不如他们希望的那样对健康有利了,你们发现(已经有相当一段时间,并且现在更加严重了):自己受到多种疾病和身体问题的困扰,这些状况并不是身体理想的自然状态的表达——即你们称之为「健康」。

 

我们来讨论一下与健康有关的基本知识。首先,在我们把焦点放在任何特定的,被命名的病症之前(疾病是你们星球上众多外来物之一),让我们先来讨论一个有利于你们树立健康意识的基础问题——有哪些重要因素是必需整合到你们生活中去的?你们中的许多人,其实都曾听说过这些信息,它们真的不是什麽新的疗愈方法,但是当一个人患上他自己或者其他人将之称为所谓的某某病时,你们中的许多人,就很可能会忘记这些信息。你们常常会忘记,关于健康这个主题,所需持有的首要观点是——在你们体内创造良好的环境系统,这会自然地阻挡任何疾病。

 

这些关于健康的基本要求和信息,其实你们都已经听过了,不过让我们在这裡重述一下。你们常常在探讨该如何治疗某种疾病、如何戒掉某种东西、如何清理掉它们——其实,这些讨论没有什麽实际意义,除非你们每个人都已将以下简单的健康原则完全运用在生活中了。

 

健康的第一个基本因素是——氧气。


目前你们许多人都没能让自己的身体系统获得充足的氧气,何况,目前你们还无法有效应对大气受到的严重污染。供氧系统是健康最重要的基础,它能使细胞以正常的方式完成其形态建成。

 

想获得健康,首先要从供氧系统入手。有些方法能在一定程度上增强供氧,比如通过有意识的身处相对干淨、污染小的环境中或者至少从事一些深度呼吸的有氧活动,或者修习某一类瑜伽,或者至少练习某些放鬆式的静心冥想,无论这些静心冥想是否需要深而规律的呼吸,或通过简单的放鬆活动。这些都可以让你摆脱浅短而急促的恐慌型呼吸方式,它无法使身体得到充足的氧气。

 

所以,影响健康排在第一位的要素是氧气,供氧系统。

 

第二个要素则是,水合系统。


你供给身体足够的水吗?你的生理构成大部分都是水,但是,你们许多人却经常吃那些令自己缺水的东西。许多人开始认识到,你们所谓的很多疾病的「症状」,实际上只是身体脱水的表现。打个比方,你的身体就像个电池。如果身体没有良好的水合系统,体内没有足够的水,细胞就会烧坏、会短路。你就会像个乾涸的电池一样,不能运作随之停止导电的功能。

 

同时,身体缺水、水合作用不足,还会让你的细胞结构无法把毒素冲刷出去,接着细胞会产生很多种特殊的结构,迫使免疫系统和许多细胞酶停止运作,继而产生各种症状,导致身体器官为各种各样的疾病敞开大门,最终形成疾病。

 

所以健康的第二要素是水合系统。

 

你们必须知道,一般来说,每人每天都得喝2加仑的水,(注:1美製加仑 = 3.8升 1英制加仑 = 4.5升)否则你会发现身体处于供水不足的状态。当然每个个体的需求都是不同的,但是你必须懂得一个重要的标准——当你感觉到口渴时,已经是身体发出的最后讯号——你缺水了。如果你的供水充足,那麽你几乎不会感觉到口渴。所以,把口渴作为身体严重缺水的指示吧。

 

第三个要素,已被多次提及,极为重要,不应被你忽视的要素——运动!


运动的功能就像身体的泵一样,使肌肉得到增强,细胞得以构建,让水冲刷身体裡的毒素、令身体能量更新,让肌肉和骨骼系统得到强化,使身体有效吸收各类矿物元素成为形态构建的供营养基础。运动和体育锻鍊还可以激活能量、让阻滞的能量流动起来,并且可以将能量储备起来,随时供应运动所需。用你们的语言来说,就是蓄势待发。

 

所以,关于健康,我们瞭解到:氧气、水及运动是关键。

 

第四个要素,是缓解压力。


你们很多人,把亚健康症状称为疾病的开端,其实它不过是生活中压力过大的副产品而已。我们极其强烈地建议你们,寻找各种有助于缓解压力的方法和形式。比如,我建议你放弃一些产生压力的东西,比如压力大的工作环境等等,你的心知道它们对你不利。或者,你至少要运用想像力,来将这种压力情境转化为更兴奋的、更享受的和更放鬆的环境。

 

舒解压力,在你们社会中非常重要。

 

第五个关键,就是要设法去除已存在身体系统裡的毒素。


去除你从环境中吸入的毒素,把已经堆积在身体裡的毒素排除出去,这也是一件相当重要的事情。身体裡有许多不同类型的转化物,但是可以利用的才是有用的(无法利用的转化物,多属于毒素)。请让身体系统将那些因时间累积而造成的淤堵清理乾淨,让你的身体排掉许多不同种类的有毒重金属。同时,留意自己从食物中摄取哪些进入身体,比如说杀虫剂和重金属普遍存在于你们的日常食物中。

 

所以,给身体排除毒素,也是相当的重要。

 

第六个关键点,将你的饮食简单化,清澹地饮食。(lightening up your diet)


特别是你们的许多食物都被注入了失衡的激素和有毒的添加剂,请意识到:清澹饮食有益于健康。请有意识地摄入更多高含水量的食物,比如蔬菜,摄入那些主要成分是水的食物,因为你身体的主要成分也是水。儘可能吃那些原料新鲜,未经加工的有机食品,这将对你的身体大有助益。请提升/点燃(lightingup)你的能量,并且通过排毒来淨化你的身体。

 

对一些人,可能需要时不时的补充蛋白质,甚至是肉类蛋白质,这些都是可以接受的。但是我们建议你们还是不要过量,特别是现在你们的星球上,你们会发现:许多蛋白质食品都含有大量的各类毒素。请你们非常小心这一点。

 

要知道,当你在加速提升自己的能量、加速你的身体系统,你就会越来越少地需要补充这类蛋白质。你们会发现自己精力充沛,同时需要吃的却越来越少。你的食物越接近天然状态,你的身体越能有效地吸收和利用其营养,为身体提供能量。这样,你实际上需要的食物就会越来越少。你会发现这确实是可能的:只要你淨化了你的身体——通过充足的氧气和水分、减少压力等等,你的身体就更能接受天然食品中的营养物质。当你的饮食习惯变得更自然,你将会发现你总是精力充沛,但需要吃得却更少了。

 

对于上述这些是健康的基本要素,如果你能意识到这些其实都很简单,它是一种生活态度,那麽你将会明白,我们可以这样说:99.9999999999%的情况——仅凭这六个要点,就可以完全去除你们生活中所有的疾病了。

 

所以,当你按照这样的思路去谈论:「如何治癒癌症?如何治癒艾滋?如何治癒这个病?我们如何治癒那个病?」时,我现在说的六个关键,就是去除疾病、保持健康的方法。你们只需以这个方向改变生活方式,并且确保人人都能获得身体所需要的基本的资源(指氧气、水、运动),你们就不会染上疾病。因为身体自身的智能,不会允许把疾病带进内体。你只需要即时供给身体所需要的燃料,即氧气、水、减压、清澹食物(并多运动,排毒)。

 

多麽简单!这就是你应该持有的态度,就像对待你们星球上的大多数事情、大多数物质应有的态度那样。感谢你们,让我们对你们的星球分享这些简单的观点和思路,谢谢你们给予我们的礼物,让我们可以让我们的文明和你们用这样的方式,在这样的时间裡与你们交流。

 

现在我想问一下,你们想让我如何为你们提供服务?你可以从你最想要的方式开始说。

最后编辑时间于

2020-10-29 15:32:59

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