五大肠道炸弹的最后一种，可能也是最糟糕的一种。你可能感到惊奇，但是肠漏症的罪魁祸首就是现代医学体系。现代医学最大的武器就是处方药，处方药会耗尽人体的营养，破坏肠道粘膜。这就是为何所有合成药物都会以某种方式导致肠漏症。

人们没有意识到内在存在“对立对抗”的信念，而非“多元融合”的信念促成了这结果。“对立对抗”的信念让我们轻易的选择了伤害菌群以及伤害自身的方式处理问题。比如一些最流行的药物会剥夺身体的必需维生素、矿物质、抗氧剂和益生菌等，会导致疲劳、抑郁和疼痛等常见症状，甚至会导致更严重的疾病，进而需要再一轮的处方药。

健康螺旋式下行的例子，也许是民众对止痛剂成瘾。通常人们会为了缓解自身免疫疾病引起的慢性疼痛而服用这些药物，如慢性肌痛、狼疮或多发性硬化症。这些药物会在体内多处（包括肠道）的阿片受体上起作用，影响肠道蠕动，阻断消化酶的释放，产生消化系统并发症。服用阿片类止痛药的人容易产生胃食管反流、胃酸反流和便秘，最后导致他们长期使用轻泻剂。

注册药师科恩认为，处方药可能通过以下方式对人体作用：

• 改变胃内酸度
• 给肝脏增加过重负担
• 破坏肠道粘膜
• 抑制将营养物质转化为更可用物质的酶

某些药物需要特定的营养物质才能起作用，这就可能导致营养不足。研究证明，问题最严重的的药物有非甾体抗炎药，如布洛芬、纳普生和西乐葆；质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑；甲状腺药物和抗生素。我们对于非处方药态度也不够谨慎，如阿司匹林、布洛芬和解酸药等，也可能导致小肠损伤。

最保险的方法就是停止服用这些药物

我们习惯性的把所有希望都寄托在力量强大的药物上，我们应该收回这种力量，而且我们还需要扩展对“化合药”的理解。——用药物破坏肠道菌群的各种方式中，目前最具毁灭性的是过量使用处方抗生素。

一项对71个国家的抗生素处方情况进行了分析，发现2000-2010年，全球抗生素消耗量增长了35%以上。虽然抗生素是对抗威胁生命的严重细菌感染的重要武器，能够将很多患者从肺炎、外伤中拯救过来，但我们现在知道，不加选择的广泛使用抗生素会使人体消化道更容易受到更多微生物的攻击，同时还促进了耐药菌的传播。细菌可以在几天甚至几小时内就发生突变，有些基本而古老的抗生素对这些细菌无效了。一旦任何一株病原或中性细菌繁殖过快，它们就会产生群体感应。

群体感应是导致抗生素耐药性的原因。各种细菌会联合建立对策来支持细菌数量的增长，改变基因代码，不再受到某些抗生素的伤害。这些抗生素清除了肠道中耐药菌以外的大量细菌（包括有益菌和中性菌），那些细菌被清除后，给耐药菌留下充足的生长条件，于是耐药菌呈爆炸式生长，大量产生攻击肠道粘膜的毒素。

抗生素滥用的3个主要常见后果：

• 肠道中有益微生物被清除，其中有些菌永远都不会恢复了
• 人体组织和器官遭到破坏，尤其是小肠、大肠、胃和肝脏
• 产生抗生素耐药性细菌，使得未来的感染更加难以治疗

需要及时补充益生菌

当我们以拒绝和回避的方式去处理负面事物时，只会让其更强大而不可忽视。正如负面事物也有其正面意义一样，少量比例的有害菌可以锻炼我们的免疫系统，令我们体内新陈代谢运转良好；大比例的有害菌确实会造成严重健康问题，但继续与菌群对立就是在孤立和伤害我们自己，而且我们需要迎回我们的“老朋友”——益生菌，使好、坏、中性菌达到良好比例（符合健康肠道菌群比例），“多元融合”是稳定之道。

益生菌不仅负责保护胃肠道，还能支持肝脏的解毒作用、肾脏的净化作用和肠道的清除作用。有益微生物会制造维生素、矿物质、脂肪酸等人体必需营养物质和帮助消化系统分解食物的消化酶——它们会影响重要的神经细胞——这些神经细胞负责感受营养成分、测定酸度并触发蠕动波将小肠中已消化好的食物推向大肠，从而顺利排泄。当有益微生物营养不足或繁殖速度不够时，它们最终可能消失，使免疫系统受到攻击，人体新陈代谢紊乱。

益生菌可对下列领域有帮助：

1. 消化健康
2.  维生素B和维生素B12水平 
3.  呼吸系统感染 
4.  心理健康  
5. 减肥 
6. 认知功能   
7. 妇科健康   
8. 肠漏症

有研究表明粪菌移植也可解除抗生素耐药性，但需要在合法医院进行操作。一些精油可以取代一部分的外用药，比如治疗烧伤、刀伤、擦伤等。一些精油可以促进免疫系统功能，改善失眠和消化。在可用天然替代品时尽可能的少服用化学药品。更多详情请看相关文章。